【宝宝过年吃太多导致便秘和上火,如何快速解决?-鲁南制药安神补脑液】-社线网

社线网

宝宝过年吃太多导致便秘和上火,如何快速解决?

以下图文来自微信公众号:【鲁南制药安神补脑液】

宝宝 孩子 运动 治疗 生活 效果 药物 饮食 水果 肠道

原标题:宝宝过年吃太多导致便秘和上火,如何快速解决?

小孩子们最盼的就是过年,因为这期间是压岁钱、糖果零食、好饭菜最密集的日子。可过年期间一通吃,便秘上火就来了。孩子便秘的场面,比大人要来得更惨烈。那宝宝过年吃的东西太多,导致便秘上火有哪些解决方法呢?

开塞露救急

缓解便秘症状最迅速的药物,非开塞露莫属。如果宝宝便秘非常严重,用开塞露疗效要快于内服药物。使用时动作要轻柔,避免刺伤宝宝肛门处皮肤,造成感染。需要注意的是,开塞露不可以长期使用,避免产生依赖。

饮食调理

孩子多偏好肉食,在饮食上要适当增加蔬菜和水果的比重。火龙果、猕猴桃、香蕉等水果都有较好的通便效果。火龙果的果肉中含有较多种籽,进入消化道后可刺激肠道壁,促进肠道蠕动,具有比较明显的通便效果。

另外高膳食纤维食物像地瓜、南瓜等,可以做粥或煮熟后和面做成面条、馒头等面食。多做些花样,就知道宝宝爱吃哪种了。

多运动

除了吃得太多,导致宝宝便秘的另一个主要原因是运动太少,大部分时间都耗费在课业和电子产品上。培养孩子舞蹈或武术方面的兴趣,或者每天花一两个小时带孩子进行户外活动,可以有效促进胃肠道蠕动,缓解便秘。此外,多运动还可以保护视力,促进宝宝全面发展。

药物治疗

如果通过生活方式调节仍不见好转,建议就医治疗。

儿童时期是生活习惯和性格养成、生长发育的关键时期,引导宝宝养成健康的生活习惯,可以为宝宝的身体健康提供一份保障,培养和提升宝宝的自制力。

 来源:公众号:【鲁南制药安神补脑液】版权归作者所有
欢迎公众号搜索"鲁南制药安神补脑液"关注作者微信公众号

如果缺少备注 请联系邮箱:admjz@vip.qq.com 备注或删除

社线网微信公众号

社线网赚平台广告位招租,联系我们吧!

图片广告/软文广告联系方式QQ:137483024"备注社线网!
国内最大的网赚项目平台

上一篇:有机肥厂家如何解决环保问题

下一篇:H&M每年烧毁12吨衣服,高库存究竟要怎么解决?